Ketahui Apa Saja Penyebab Kanker Usus Besar

Kanker merupakan jenis penyakit yang menakutkan bagi orang biasanya karena sekarang ini jenis penyakit tersebut tidak hanya bisa terjadi pada orang tua dengan usia di atas 50 tahun saja, tetapi juga bisa dialami oleh anak muda berusia di bawah 40 tahun.

Trend sekarang ini bahwa pasien kanker datang dari usia 30 tahunan yang bisa mengalami beragam jenis kanker, termasuk juga salah satunya adalah kanker usus besar. Anda bisa mengetahui penyebab kanker usus besar sehingga bisa menghindarinya agar tidak terkena jenis penyakit tersebut.

Kanker usus besar sendiri merupakan jenis yang dipicu awalnya dari pertumbuhan tumor ganas yang ada di usus besar, sehingga bisa mengganggu sistem pencernaan. Hal tersebut menyebabkan kanker usus besar yang juga disebut sebagai kanker kolorektal.

Kanker usus besar bisa ditangani dengan segera apabila Anda juga mengenali gejala dan penyebabnya yang bisa untuk dicegah dengan maksimal. Untuk beberapa penyebab yang menjadi acuan untuk melakukan pencegahan terjadinya kanker usus besar adalah berikut ini:

Salah satu dari penyebab kanker usus adalah karena masalah pada pencernaan. Hal tersebut bisa disebabkan karena mempunyai pola makan yang kurang sehat yaitu kurang mengonsumsi serat. Padahal sebagaimana diketahui bahwa untuk bisa mempunyai pencernaan yang lancar maka penting mengonsumsi serat yang cukup. Usus akan bermasalah ketika Anda tidak bisa BAB dengan lancar sehingga membuat Anda perlu untuk mengejan di kamar mandi.

Oleh karena itulah bisa dengan mengonsumsi serat yang cukup untuk menghindari kondisi kanker usus besar. Hindari juga makanan yang kurang baik dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan yaitu daging merah dan juga makanan yang mengandung banyak lemak. Sebaliknya, sebaiknya lebih banyak konsumsi makanan yang sehat untuk pencernaan yaitu serat, buah, dan juga sayuran.

Kanker usus besar juga bisa disebabkan oleh kondisi penyakit lainnya yaitu bagi yang mempunyai diabetes dan juga obesitas. Bagi Anda yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai resiko lebih tinggi terkena kanker usus yang lebih besar, terutama setelah berusia di atas 50 tahun. Obesitas menyebabkan kadar insulin yang meningkat di dalam tubuh, sehingga bisa memicu kondisi sel kanker.

Oleh karena itulah untuk menghindarinya bisa menjaga berat badan tetap ideal untuk bisa mendapatkan manfaat kesehatan termasuk menghindari kanker usus. Begitu juga bagi yang mempunyai diabetes juga membuat kadar insulinnya lebih tinggi, sehingga akan menyebabkan penderita diabetes mempunyai resiko tinggi terkena kanker usus besar.

Hal yang paling umum menyebabkan kanker termasuk juga kanker usus besar adalah karena gaya hidup yang tidak sehat. Salah satunya yaitu mengonsumsi alkohol yang dilakukan secara berlebihan bisa memicu kanker utamanya adalah kanker usus. 

Ketika Anda hobi dan mempunyai kebiasaan untuk mengonsumsi alkohol bisa menyebabkan masalah pada organ dalam tubuh seperti lambung dan juga usus yang mengalami iritasi hingga kanker usus. Oleh karena itulah untuk menghindari terjadinya kanker usus besar, maka sebaiknya hindari kebiasaan minum alkohol agar bisa membuat usus menjadi lebih sehat dan terhindar dari resiko kanker.

Kebiasaan buruk yang bisa juga menyebabkan kanker usus besar adalah merokok. Penyebab kanker usus besar yang dialami bisa disebabkan oleh karena merokok. Dari rokok mempunyai kandungan zat karsinogen yang berbahaya di dalamnya, sehingga hal tersebut menimbulkan resiko kanker pada jangka panjang apabila dikonsumsi secara rutin. Anda bisa menghindari kebiasaan merokok dengan membiasakan diri untuk tidak merokok ketika sedang stress, makan permen ketika sudah ingin merokok, dan juga tanamkan keinginan untuk bisa berhenti merokok untuk kesehatan sehingga bisa membantu untuk tidak kembali lagi mempunyai kebiasaan merokok.

Penyakit disebabkan karena tubuh yang jarang bergerak, sehingga membuat lemak bertumpuk termasuk juga sel kanker. Ketika mempunyai kegiatan fisik yang kurang akan menyebabkan bisa meningkatkan resiko mengalami sel kanker. Oleh karena itulah untuk menghindarinya dapat dengan rutin berolahraga. 

Setidaknya Anda bisa menyisihkan waktu 150 menit setiap minggunya untuk melakukan olahraga ringan dan 75 menit untuk olahraga berat. Hal tersebut akan bisa mencegah penyakit tidak hanya kanker tetapi jenis penyakit lainnya karena mempunyai tubuh yang lebih sehat dan imun yang terjaga dengan baik ketika berolahraga secara rutin.

Pencegahan penyakit yang mudah dilakukan dapat dengan mengenali penyebab kanker usus sehingga bisa mencegahnya yaitu dengan berolahraga rutin, mengonsumsi cukup serat, menjaga berat badan ideal, dan juga berhenti merokok dan minum alkohol. Untuk resiko terkena kanker usus besar yang bisa dialami, dapatkan perlindungan menggunakan asuransi yang memberikan manfaat perlindungan penyakit kritis termasuk kanker usus besar dari Allianz. (*)